草坪塑胶跑道和人造草坪足球场长跑哪个更能防止膝盖和脚腕受伤？

塑胶跑道就是专门用来跑步的，当然比草坪好，塑胶缓冲并不比草坪差多少，其稳定性更利于对脚部的保护。

首先塑胶跑道是专业用于跑步的健身地材，而人造草坪足球场是专业用于足球场赛事训练的健身地材。塑胶跑道建设具有严格的国家规范GB 36246-2018，分别在冲击吸收、垂直变形、抗滑值、拉伸强度、拉断伸长率等物理指标确保运动者能够得到足够的缓震，足够的稳定性，充足的防滑性，因而能够更好的避免运动损伤。而人造草足球场国家标准GB/T 20394-2013人造草的耐用性能，而对足球场的运动性做出详细规定的是国际足联质量认可，分别：运动员与人造草坪的相互作用和求与人造草坪的相互作用。而国内大部分校园内的人造草是没有通过国际足联认证的。

　　越来越多的学校和体育场地跑道使用人造草坪。人造草坪跑道接近于自然草，色泽明亮、美观，人造草皮成分是聚乙烯和聚丙烯以及其他无毒成分，人造草坪经过物理高温处理具有环境友好型效果。因此，人造草坪才能够在跑道行业发展。人造草坪跑道与塑胶相比，人造草坪跑道优势体现在以下几点：

1.颗粒硬度

　　橡胶颗粒硬度相比，人造草坪颗粒硬度比塑胶跑道颗粒小。

2.施工时间

　　施工时间相比，人造草坪跑道铺装时间比塑胶跑道铺装时间短，并且铺装简单容易。

3.维护保养

　　维护保养比较，人造草坪维护简单，使用寿命长，并且容易翻新不会破坏地基基础;塑胶跑道不易维护，使用寿命不长、容易破坏，不易翻新、翻新时会破坏地基基础。

4.经济成本

　　经济成本相比，人造草坪前期成本较大，但后期成本少，节省了养护费用;塑胶跑道成本较大，后期也需增加成本进行维护保养。

5.材质

　　材质相比，人造草坪跑道材质透水、透气且不粘于地基。塑胶跑道容易气泡、脱层，不宜使用。

6.美化效果

　　美观绿化效果比较，人造草坪跑道美化效果也好很多，并且在阳光的照射下无刺鼻性气味;塑胶跑道整体美观度没有人造草坪的好，人造草坪颜色接近于自然。

　　综合上述比较，人造草坪跑道使用率比塑胶跑道使用率高。其实，人造草坪跑道与塑胶跑道都具有保护措施，只不过，人造草坪跑道保护性能较好。人造草坪跑道材质具有好的摩擦性、耐磨性。从施工、环境友好型、经济成本来考虑，都是跑道人造草坪占有优势。